吐鲁番旅游攻略高温防护：避开极端时段，备足防暑物资吐鲁番夏季地表温度常超70℃，7月最高气温达49℃，需提前查询天气预报。防晒霜、遮阳帽、长袖衣物为必备品，火焰山景区建议清晨或傍晚前往，正午地表温度过高时可能“煎鸡蛋”，避免长时间暴露。若需体验沙烤鸡蛋，可选择后山火红褶皱岩层区域，沙烤十几分钟即可